8.února 2012

Rolletic

Rolletic je účinný masážní stroj, který při pravidelném a správném používání dokáže jako jeden z mála produktů na roleticektrhu dobře tvarovat postavu, odstranit nebo zmírnit celulitidu a zmenšit objem masírovaných partií. Jeho účinnost se zvyšuje dodržováním několika zásad:

  • Pití dostatečného množství tekutin
  • Zdravá výživa (zdravý životní styl)
  • Použití vhodných kosmetických přípravků (krémy na celulitidu)

Rolletic dokáže:

  • Zmenšení objemu masírované partie (úbytek v cm)
  • Zpevňování svalů a vypnutí kůže
  • Odbourávání tukových polštářů
  • Odbourávání celulitidy
  • Podporuje prokrvování
  • Uvolňuje napětí svalů
  • Povzbuzuje látkovou výměnu
  • Tvaruje postavu (bodyforming)

Rolletic využívá jednu z metod tradiční čínské medicíny. Stimulační účinky se dosahují pomocí masáže v oblastech akupunkturních drah a zasahují vzdálené části těla.

rolletik-cvičení

Kontraindikace částečná:

  • těhotenství, menstruace
  • zánětlivá onemocnění tlustého střeva
  • vředové choroby (žaludku, dvanáctníku) – vyžaduje posouzení lékaře
  • spastická obstipace (zácpa)
  • astma – kompenzované ano
  • srdeční insuficience – vyžaduje posouzení lékaře
  • štítná žláza – vyžaduje posouzení lékaře
  • vysoký krevní tlak

Kontraindikace celková:

  • infekční a horečnaté stavy
  • hemofilie
  • akutní zánět žil - trombózy
  • hypertenze
  • zhoubné nádory
  • těžké onemocnění ledvin, jater a srdce
  • kostní TBC

Doporučujeme tedy stravu:

  • pestrou a rozmanitou
  • obsahující všechny základní živiny – bílkoviny, tuky i sacharidy
  • bohatou na vitamíny, minerály, stopové prvky a vlákninu
  • dostatek zeleniny a čerstvých zeleninových salátů
  • celozrnné výrobky
  • mléčné výrobky s nízkým obsahem tuku
  • libové drůbeží a králičí maso, ryby
  • dostatečný pitný režim, 2 – 3 l neslazených nápojů denně
  • jídlo rozdělit do menších porcí na více denních dávek
  • omezit potraviny obsahující „prázdné jouly“, tj. bohaté na cukry a tuky